
Acceso inmediato
Garantía 15 días
+3.000 vidas transformadas





Antojos que no puedes controlar
Atracones nocturnos que te generan culpa
Cansancio constante y falta de energía
Ciclos interminables de azúcar y comida procesada
Bajones de energía tras cada comida
Culpabilidad y pérdida de control
Desconexión con tu cuerpo y emociones
Niebla mental, ansiedad y estrés


Tu mapa paso a paso para romper el ciclo de azúcar y recuperar el control.

El por qué no puedes dejar el azúcar (no es tu culpa, es tu cerebro).
Por qué necesitas desintoxicarte del azúcar y carbohidratos refinados para romper el ciclo.
Estrategias de emergencia para vencer tus antojos de azúcar por siempre.
Diferencia entre azúcar natural y refinada.
Estrategias fáciles de intercambio de ingredientes para todas tus recetas.
Cómo detectar fuentes ocultas de azúcar en tu dieta y a la hora de realizar la compra.
Los mejores alimentos, incluyendo bebidas, para desinflamar, desintoxicar y estabilizar tu energía.

Deliciosos desayunos, comidas, cenas, snacks y postres libres de azúcar refinada y harinas adictivas.
Calendario de comidas día a día.
Ingredientes simples, sin aditivos ni químicos que activan la compulsión por comer.
Listas de compra + preparación rápida semanal.

Snacks dulces y salados para el día a día.
Deliciosos postres y aperitivos totalmente
libres de azúcar refinada y harinas adictivas.
Cada receta está diseñada para evitar la ansiedad, los antojos y la compulsión por comer.
Lista de preparación para que sea más fácil cumplir con el plan cuando tengas poco tiempo.

Cómo reintroducir alimentos sin activar la ansiedad, los antojos y la compulsión por comer.
Qué dulces puedes comer sin volver a consumir azúcar refinada.
Recetas de sándwich saludables a incorporar en tu día a día.
Snacks, desayunos y postres para tu nuevo estilo de vida.

Vitaminas, minerales y oligoelementos que ayudan a estabilizar tu energía y reducen la ansiedad.
Qué tomar para dormir mejor, controlar cortisol y evitar atracones.
Marcas recomendadas

Tu hoja de ruta personal para mantenerte comprometido(a).
Espacios para registrar comidas, emociones y avances.
Plantilla de planificación consciente.

Conexión
Neutralidad
Liberación de la necesidad del azúcar y carbohidratos refinados
El Cambio ya está aquí

Rescue (armoniza cuerpo y sistema nervioso).
Conexión con la Madre (anclaje, nutrición energética profunda)

Sergi Recasens te acompaña en cada paso.
No solo lees: te explico qué hacer, cómo y por qué funciona.
Fácil acceso desde móvil, tablet o computadora.

El creador del método 7 Días & Una Semana
Donde ciencia, energía y propósito se unen para liberarte de la dependencia alimentaria
En el cerebro (sistema de recompensa, dopamina, hábitos automáticos)
En las emociones (ansiedad, vacío, culpa, comer para calmar)
En la energía (cuerpos sutiles, patrones inconscientes, desconexión del ser)
En la esencia espiritual (recordar que eres mucho más que un cuerpo compuesto por carne y huesos)







Carlos Mendoza
Después de 20 años luchando contra los antojos, finalmente encontré la libertad. No es solo una dieta, es una transformación completa de vida.


Ana Rodríguez
La metodología de Sergi va mucho más profundo que cualquier programa que había probado. Conecté con mi yo superior y mi relación con la comida cambió para siempre.


Lucía Herrera
A los 52 años pensé que era imposible cambiar. Sergi me demostró que nunca es tarde. Ahora tengo más energía que a los 30.


Roberto Silva
Lo que más me impactó fue entender la ciencia detrás de mis antojos. Una vez que comprendes el 'por qué', el 'cómo' se vuelve natural.


Antojos que no puedes controlar
Atracones nocturnos que te generan culpa
Cansancio constante y falta de energía
Ciclos interminables de azúcar y comida procesada
Bajones de energía tras cada comida
Culpabilidad y pérdida de control
Desconexión con tu cuerpo y emociones
Niebla mental, ansiedad y estrés
Libertad alimentaria total.
Energía estable y vibrante durante todo el día.
Conexión profunda contigo mismo.
Relación consciente con la alimentación.
Dominio completo sobre tus decisiones alimentarias.
Inevitablemente bajarás unas tallas.
Le dirás adiós a la inflamación.

Acceso inmediato
Garantía 15 días
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Primero que todo, el programa 7 DÍAS & UNA SEMANA es totalmente innovador y diferente a todo lo que hay en el mercado. Quizás te preguntes, y ¿Qué tiene de especial este programa frente a los otros?, ya que todos dicen lo mismo que es único, diferente… Aquí va la respuesta,. Porque absolutamente todos los productos que hay en el mercado se basan única y exclusivamente en la parte alimentaria y suplementación, nada más. Y ese, es un craso error. 7 DÍAS & UNA SEMANA es el único programa que hay en el mercado que aborda lo que te está aconteciendo, desde lo físico, mental y emocional. El programa te brinda todas las herramientas que necesitas para eliminar de una vez por todas tanto el azúcar, los carbohidratos refinados, como la “comida” industrializada (chatarra) recuperando así, el control de tu vida frente a los antojos descontrolados, el auto sabotaje, y el sentimiento de culpabilidad.
¿Y por qué estoy tan seguro de ello? Porque tras años de ardua labor, de atender a miles de personas con este contratiempo en sus vidas, de guiar a cientos de miles de personas en la alimentación gracias a mi labor en televisión, pongo a tu disposición una serie de pdf’s detallados minuciosamente en combinación de una colección de audios elaborados personalmente por mí, que actúan a modo de correcciones energéticas aportándote centro, equilibrio y estabilidad, disolviendo las trabas emocionales que generan los impulsos descontrolados y el autosabotaje frente a la comida chatarra, dulces, etcétera…
En cuanto adquieras el programa 7 DÍAS & UNA SEMANA, obtendrás siete guías integrales que te brindarán un plan en profundidad para reducir y/o eliminar el consumo de azúcar refinada y que puedas sentirte mucho mejor lo antes posible. Estas guías: Plan Detox, dos Guías de Recetas (para comedores de carne/pescado/mariscos, etcétera y para Vegan@s/Vegetarian@s), Guía Snacks/Tentempiés, Guía Suplementos (vitaminas, minerales y oligoelementos), Guía Mantención Post Detox y Diario del Éxito.
7 DÍAS & UNA SEMANA está basado en un hecho científico que combina la poderosa ciencia de la psicología del comportamiento con la historia evolutiva y la antropología nutricional. Así que sí, tengo la certeza de que 7 DÍAS & UNA SEMANA hará maravillas en tu mente, en tu cuerpo y en tu bienestar en general sin importar tus experiencias pasadas.
Las recetas de 7 DÍAS & UNA SEMANA no siguen un estilo de dieta específico. Están libres de azúcar refinada, granos y la mayoría de los lácteos. Tenemos dos guías separadas que puedas elegir según sigas una dieta vegana/vegetariana o si comes carne/pescado/etcétera. Todas las recetas en ambas guías son sin gluten.
Si hay una receta específica que no puedes usar debido a alergias, es tan sencillo como que intercambies los alimentos que te producen desequilibrio, por los que no. De todos modos, llegado el momento, si me contactas te proporcionaré una alternativa a dicha receta en cuestión.
Durante el programa 7 DÍAS & UNA SEMANA, sugiero que limites el consumo de fruta a una o dos porciones por día. En las recetas comprobarás que se emplea el uso ocasional de ciertas frutas con bajo contenido de azúcar, como las bayas. Después del programa, puedes volver a introducir frutas con mayor contenido de azúcar en tu dieta tal y como se especifica en la Guía Mantención Post Detox.
En principio claro que sí. Este programa ha sido diseñado para aportar bienestar y equilibrio en tu vida, por ende, repercutirá muy favorablemente en tu bebé. Todas las materias primas son 100% naturales y aptas para todo el mundo, siempre y cuando no existan alergias y/o intolerancias. Ahora bien, recuerda que siempre debes consultar con tu médico.
Aquí, la última palabra la tiene tu médico. Este programa NO está diseñado para curar ninguna enfermedad. Está diseñado para entregarte energía, equilibrio, bienestar, estabilidad, incluso que duermas muchísimo mejor, quizás que reviertas ciertos contratiempos de salud (diabetes, sobrepeso, cansancio crónico, etcétera), pero reitero, tu médico es quien debe guiarte al respecto.
Lo ideal, es abstenerse de beber alcohol durante el programa. El alcohol se descompone fácilmente en azúcar y puede limitar el efecto fuertemente de la desintoxicación que se está realizando mediante el programa 7 DÍAS & UNA SEMANA.
¡Claro que sí! Puedes tomar café sin problema alguno, siempre y cuando, te siente bien su ingesta. Ya verás que incluso te muestro como tomar el café y cómo endulzarlo sin necesidad alguna de utilizar azúcar refinada.
Quédate tranquil@ que el programa 7 DÍAS & UNA SEMANA no incluye trigo o granos. Esta metodología ha sido creada para restablecer tu cuerpo y erradicar el malestar que te produce el círculo vicioso de los antojos, la mala alimentación, la culpabilidad…
Imprescindible NO es. Sin embargo, todo lo detallado en el programa 7 DÍAS & UNA SEMANA son años de trabajo para que tengas 100 % de éxito al realizarlo. Toda la guía en especial la de los suplementos, te ayudará a que ni por asomo tengas altibajos, pases hambre, etcétera. Hay una única verdad, y es que después de revisar a miles de personas, todas y cada una de ellas, aunque tuvieran sobrepeso, estaban desnutridas a nivel celular. Y cuando ocurre esto, los antojos se disparan, así como la montaña rusa emocional (sube y baja). Es por ello que hago hincapié en dichos suplementos. Ya verás, que no son cualquier suplemento. Tranquil@ que si o si, los vas a poder adquirir sin problema alguno si así te lo propones, pero reitero, NO son imprescindibles.
¡Sí! He incluido una sección especial en el Plan de Desintoxicación que estoy seguro te ayudarán frente a dichos síntomas si es que los llegas a tener. Recuerda, que los audios, van a equilibrarte de forma muy contundente, precisamente para evitar lo aquí expuesto, así como para aportarte bienestar.
¡Sí! He incluido una sección especial en el Plan de Desintoxicación que estoy seguro te ayudarán frente a dichos síntomas si es que los llegas a tener. Recuerda, que los audios, van a equilibrarte de forma muy contundente, precisamente para evitar lo aquí expuesto, así como para aportarte bienestar.
7 DÍAS & UNA SEMANA se puede realizar en momento, es decir el día que tu desees, marcará un antes y un después en tu vida. De verdad que no hay una hora de inicio establecida. Este es un programa que puedes continuar más allá de los 14 días estipulados si es que así lo deseas. Te sentirás tan bien, que muy probablemente, quieras alargarlo e incluso repetirlo varias veces cada año.
Simplemente ingresa aquí usando el nombre de usuario y la contraseña que creaste durante el proceso de pago. Por favor, recuerda anotar el nombre de usuario así como la contraseña. Si no lo recuerdas, o tienes problemas para iniciar sesión en tu cuenta, comunícate con [email protected]
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